Peran Bakteri Baik dalam Sistem Imun

Bakteri baik memiliki peran penting dalam mendukung dan mengatur sistem imun manusia. Dengan menjaga keseimbangan mikrobiota usus, bakteri ini membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit. Tanpa kehadiran bakteri baik, sistem imun akan lebih rentan terhadap agen patogen.

Stimulasi Sistem Imun

Bakteri baik seperti Lactobacillus dan Bifidobacterium merangsang produksi sel imun dan meningkatkan respons imun tubuh. Mereka juga berperan dalam memperkuat penghalang usus, sehingga mencegah penetrasi mikroorganisme berbahaya ke dalam tubuh.

Pencegahan Penyakit

Dengan menjaga keseimbangan mikroflora, bakteri baik membantu mencegah infeksi saluran pencernaan, alergi, dan bahkan penyakit autoimun. Konsumsi probiotik telah terbukti menurunkan kejadian diare dan infeksi saluran pernapasan.

Interaksi dengan Patogen

Bakteri baik bersaing dengan bakteri patogen untuk mendapatkan nutrisi dan tempat tinggal di usus. Dengan demikian, mereka menghambat pertumbuhan dan kolonisasi bakteri berbahaya seperti Escherichia coli dan Salmonella.