Otot Rangka: Pengertian dan Fungsi

Otot rangka merupakan jenis otot yang melekat pada tulang rangka dan berperan penting dalam pergerakan tubuh manusia maupun hewan. Berbeda dengan otot polos dan otot jantung, otot rangka dikendalikan secara sadar oleh sistem saraf pusat. Otot ini memberi bentuk pada tubuh serta memungkinkan berbagai aktivitas motorik.

Struktur Otot Rangka

Otot rangka tersusun dari serat otot yang berbentuk silindris dan memiliki banyak inti sel. Serat-serat ini membentuk berkas otot yang dibungkus oleh jaringan ikat. Di bawah mikroskop, otot rangka tampak memiliki garis-garis melintang yang disebut striasi.

Fungsi Utama

Fungsi utama otot rangka adalah menghasilkan gerakan dengan cara berkontraksi dan berelaksasi. Selain itu, otot ini juga berperan dalam menjaga postur tubuh, stabilisasi sendi, dan produksi panas melalui proses metabolisme yang terjadi saat kontraksi.

Peran Dalam Kesehatan

Kesehatan otot rangka sangat penting untuk mendukung aktivitas sehari-hari. Latihan fisik dan asupan nutrisi yang cukup sangat berpengaruh terhadap kekuatan serta daya tahan otot rangka.