Jenis-jenis Kolesterol

Kolesterol dalam tubuh manusia tidak hanya terdiri dari satu jenis, melainkan terbagi ke dalam beberapa tipe berdasarkan kepadatan lipoproteinnya. Dua jenis kolesterol yang paling dikenal adalah kolesterol LDL dan HDL, yang masing-masing memiliki peran berbeda dalam kesehatan sistem kardiovaskular.

Kolesterol LDL

Kolesterol LDL atau Low-Density Lipoprotein sering disebut sebagai "kolesterol jahat" karena dapat menyebabkan penumpukan plak pada dinding arteri. Penumpukan ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Kolesterol HDL

Kolesterol HDL atau High-Density Lipoprotein dikenal sebagai "kolesterol baik" karena membantu mengangkut kolesterol dari pembuluh darah kembali ke hati untuk dibuang atau didaur ulang. Kadar HDL yang tinggi dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit kardiovaskular.

Trigliserida dan VLDL

Selain LDL dan HDL, terdapat juga trigliserida dan Very Low-Density Lipoprotein (VLDL) yang berperan dalam metabolisme lemak. Trigliserida merupakan bentuk lemak yang banyak ditemukan dalam darah dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung bila kadarnya terlalu tinggi.